很多结节患者这也不敢吃、那也不敢吃：羊肉、牛肉、海鲜、鸡蛋全拉黑，结果营养差、免疫力低，结节反而更不稳。
今天一次性说清：发物≠伤甲状腺，别再白忌口了！
一、先搞懂：羊肉、海鲜到底能不能吃？
1. 羊肉
✅ 可以吃（别过量、别辣烤）
羊肉是温性高蛋白，不刺激结节不会让结节变大、恶变注意：别吃麻辣火锅、烧烤、重辣重油就行👉 桥本、结节：清淡炖煮，完全没问题
2. 海鲜
✅ 分种类吃（不是全禁）
高碘海鲜（紫菜、海带、海草、虾皮）少吃普通鱼、虾、贝类可以吃关键：不是禁海鲜，是控高碘二、真正要避开的2种食物，很多人还在吃
① 高碘食物（碘爆炸型）
紫菜、海带、海苔、虾皮、淡菜、裙带菜→ 碘过量会刺激结节、诱发甲亢、升高抗体
② 辛辣刺激 + 高度酒精（炎症型）
麻辣火锅、烧烤、辣条、重辣白酒、啤酒、高度酒→ 加重全身炎症、内分泌紊乱，结节更容易长大科元网配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
